人的身体一样。阳虚喜温热，喜温热水、怕吃生冷。阴虚喜凉，喜欢冰冻冷饮，怕热。阴阳两虚者如何调理?中国中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。从今天给大家介绍药食同源的食材肉苁蓉，以便让大家更好的了解食材，做到科学养生。
2001年，104岁的宋美龄仍然面色微红，染过的头发长至腰际，看不出已有百岁高龄。连美国医生也惊异地感叹道：“如此高龄还保持着一张看得过去的脸，真是神迹!”她倡导清淡饮食，菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝，同时她也钟爱中医养生文化，独爱中草药管花肉苁蓉，宋美龄喜欢用管花肉苁蓉切片泡茶喝。出生于1897年的宋美龄，是一个集中美丽、优雅、聪慧的典型〝东方女性〞，她40岁患癌，活到106岁，于2003年去世。这个传奇的人物，就连癌症都打倒不了她，肉苁蓉的营养价值。
肉苁蓉泡酒喝的四大功效《本草纲目》中称它:"补而不峻,故有从容之号。"《日华子本草》载:"治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。"《神农本草经》载:"肉苁蓉,味甘微温,主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,妇人症瘕,久服轻身。"《北方中草药》说:"苁蓉,味甘咸,性温,无毒,温阳补肾,男女皆宜"。
中医认为,肉苁蓉味甘、微温,无毒,是帮男性补肾壮阳的"沙漠人参",它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效,主治男子泄精带血、脱阳不举,女子脱阴不孕、带下阴痛等症。肉苁蓉归肺、肝经，功能疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，，可润燥滑肠，滋养肝肾，常用量9～15克。金锁阳养阴血，滋肝肾力佳。二药为伍益肝肾，补阴血以治本;清肝明目，平肝潜阳以治标。宜于肝肾阴虚，肝阳上亢之头晕目眩、视物昏花、口苦便秘等病症。肉苁蓉200g买纯粮食酿造的白酒1斤，度数越高越好买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和肉苁蓉一起放到这个玻璃瓶里一周后看见白酒变色,即可饮用，每次一小杯30ml左右
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