肉苁蓉的神奇养生搭配
肉苁蓉配一物可补肾养肝、润肠通便、补血提神、延缓衰老...?!肉苁蓉主要生长在沙漠中，是一种比较名贵的滋补品，有很高的营养价值，还有补肾、润肠通便、延缓衰老、养五脏等作用，那这么好的东西要怎么吃呢?下面就来说说肉苁蓉怎么吃，一起来看看肉苁蓉的各种养生搭配吧~
1肉苁蓉泡水
一杯白开水，放入6-10g的肉苁蓉，静置五分钟即可(用养生壶煮水，营养成分能更充分的释放哦)。
有补肾阳，益精血，润肠通便的作用。
2肉苁蓉加玫瑰花
开水煮当茶喝，每次不超过10克，加入玫瑰花食用。
可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。
3肉苁蓉加胎菊
开水煮当茶喝，每次不超过10克，加入胎菊食用。
可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
4肉苁蓉加枸杞子
开水煮当茶喝，每次不超过10克，加入枸杞子食用。
可以肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
5肉苁蓉白酒
肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
适用于肾阳虚腰膝酸痛等症状。
6肉苁蓉枸杞酒
肉苁蓉200克、天麻30克、枸杞子50克，加几颗红枣，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
有补肝益肾，助阳的作用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
7肉苁蓉菟丝酒
肉苁蓉30克、菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
有添精益髓、健脾养胃的作用，久服身体健康。适用于脾肾两衰的人群。
8肉苁蓉炖肉
煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。既营养美味又能补肾清火。
9肉苁蓉炒菜
用温水把肉苁蓉泡软后，炒菜食用，每次10-20克;煮粥时放入20克食用。
可以清心补肾、健脾和胃。
10苁蓉猪腰汤
肉苁蓉15克、杜仲10克、枸杞10克、猪腰子一对煲汤，可以补肾，强壮腰膝。
11苁蓉麻子仁膏
肉苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克。
苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。
每次食1~2匙。可以养颜美容、补血提神。
12肉苁蓉羊肉粥
肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。
煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于中老年(山芋即山药)
13肉苁蓉羊肉羹
肉苁蓉15克，与羊肉共煮成羹，食盐调味，食汤、肉。
用于肾虚、遗精、腰痛、尿频。
肉苁蓉有这么多养生搭配，美味又健康，赶紧收藏起来，每天都能换着花样吃啦~
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